Adoro correr...aliás adoro movimento, exercicio, dançar, música... e descobri na corrida uma junção de tudo isso... corro quando estou me sentindo bem...e corro também quando não estou tão bem assim... coloco meu ipod e meu mundo passa a ter a trilha sonora que eu quiser... problemas somem...a corrida traz uma clareza impressionante... depois de 30min correndo nada é mais tão complicado... tudo parece mais fácil...e eu mais disposta...a encarar o dia e resolver o que for possivel!
"Nós somos a soma das nossas decisões" (essa frase é de um filme de Woody Allen), a corrida entrou na minha vida como uma escolha, uma decisão...cuidar da minha saúde, praticar um esporte, tirar um tempo só para mim, para me escutar, para escutar a música que eu quiser (quem tem filhos pequenos sabe o quanto isso é dificil durante o dia!!!), para sentir meu corpo funcionando...
Todo dia acordo e penso nisso, escolho correr, escolho treinar para o meu bem estar... e sempre me sinto melhor...
Durante muito tempo joguei tenis, e ainda jogo, mas o tenis é um esporte muito mais complexo...se você não está bem, o jogo não sai...o adversário está ali, do outro lado da rede, com todas as questões dele também...a cada ponto um ganha, o outro perde...é um jogo fácil de perder para si mesmo... superação e frustração a cada jogada...
Não consigo ter o mesmo prazer no tenis do que eu encontrei na corrida... Para minha "mente inquieta" a corrida tem um efeito calmante...o som da respiração, constante, os passos, um após o outro...até as músicas que escolho normalmente tem o ritmo, a batida dos passos...
A vitória é uma meta pessoal, aumentar km a cada prova, diminuir o tempo... E uma das grandes vantagens: não tem dia ruim para corrida, pode chover, pode ter sol, você pode correr aonde estiver, escolher o melhor horário para você...e só é necessário um par de tenis ( e no meu caso, na maioria da vezes meu ipod e frequencimetro)...literalmente: só depende de você! "Nós somos a soma de nossas decisões"!
A Sprint Assessoria Esportiva tem o Paulinho como treinador e personal, e ele é ótimo! Estou na minha 4 semana de treinos e os progressos são notáveis! Dia 21/03 encaro minha primeira prova de 10km e em abril o Mountain Do... ai ai...tão bom! Obrigada treinador!
Nenhum comentário:
Postar um comentário