Milão... o início de tudo...

Amei Milão...

Ao contrário do que muitos me falaram "ah, Milão é São Paulo..." achei Milão incrível... nada contra SP, também adoro... mas andar pelas ruas de madrugada, em cada esquina encontrar cultura, arte, beleza, um bom restaurante, um bom motivo para sentar e beber um bom vinho, sem pressa, pessoas de bom humor, muita gente bonita... só se estivermos falando em Alphaville ou SP e seus redutos... Para os que ficam em dúvida, Milão vale muito conhecer... a moda, a gastronomia, as pessoas, as baladas... AMEI!!!

                                               A Última Ceia = emocionante!!!

                     Até as minhas amadas Lavandas eu encontrei por lá = felicidade total!!!

                                                           Compras = Lógico!!!

 

Também achamos nossa opção de night em NAVIGLI, bairro de Milão estilo vila sossegada e universitária. A rua principal é cortada por um canal... nas margens muitos barzinhos, ateliês de arte, cafés e bons restaurantes... imperdível!!!

Manu pelo Mundo...

Adoro viajar... viagens para mim normamlmente acontecem sem muito tempo de planejamento... é quase um impulso, um chamado de última hora, um desejo que no momento certo torna-se realidade...
E essa foi assim... sempre gostei da Itália, gosto do povo, da comida, bebida, dos filmes, música, da cultura, da história... e no momento certo tudo fluiu e aconteceu...
Como todas as minhas viagens esta também foi de muito aprendizado, reflexão e transformação...
Aos poucos divido por aqui minhas impressões, experiências e elaborações...

 Tirar um tempo para você, viver novas experiências, outra rotina, contato com outra cultura... e ao mesmo tempo ser dono do seu tempo, do seu ritmo, suas escolhas, impressões e emoções... Acredito que viagens proporcionam tudo isso...

A menina e o pássaro encantado...

Era uma vez uma menina que tinha como seu melhor amigo, um Pássaro Encantado. Ele era encantado por duas razões:
Primeiro porque ele não vivia em gaiolas. Vivia solto. Vinha quando queria. Vinha porque amava.
Segundo, porque sempre que voltava suas penas tinham cores diferentes, as cores dos lugares por onde tinha voado.
Certa vez voltou com penas imaculadamente brancas, e ele contou estórias de montanhas cobertas de neve. Outra vez suas penas estavam vermelhas, e ele contou estórias de desertos incendiados pelo sol. Era grande a felicidade quando estavam juntos. Mas sempre chegava o momento quando o pássaro dizia:
"Tenho de partir."
A menina chorava e implorava: "Por favor, não va, fico tão triste. Terei saudades e vou chorar..."
"Eu também terei saudades", dizia o pássaro. "Eu também vou chorar. Mas vou lhe contar um segredo: eu só sou encantado por causa da saudade que faz com que as minhas penas fiquem bonitas. Se eu não for não haverá saudade. E eu deixarei de ser o Pássaro Encantado e você deixará de me amar."
E partia. A menina, sozinha, chorava. E foi numa noite de saudade que ela teve a idéia: "Se o Passaro não puder partir, ele ficará. Se ele ficar, seremos felizes para sempre. E para ele não partir basta que eu o prenda numa gaiola."
Assim aconteceu. A menina comprou uma gaiola de prata, a mais linda. Quando o pássaro voltou eles se abraçaram, ele contou estórias e adormeceu.
A menina, aproveitando-se do seu sono, engaiolou-o. Quando o pássaro acordou ele deu um grito de dor.
"Ah! Menina...que é isso que você fez? Quebrou-se o encanto. Minhas penas ficarão feias e eu me esquecerei das estórias. Sem a saudade o amor irá embora..."
A menina não acreditou. Pensou que ele acabaria por se acostumar.
Mas não foi isso que aconteceu. Caíram suas plumas e o penacho. Os vermelhos, os verdes e os azuis das penas transformaram-se num cinzento triste. E veio o silêncio: deixou de cantar. Também a menina se entristeceu.
Não era aquele o pássaro que ela amava. E de noite chorava pensando naquilo que havia feito com seu amigo...
Até que não mais agüentou. Abriu a porta da gaiola. "Pode ir, Pássaro", ela disse." Volte quando você quiser..."
"Obrigado, menina", disse o Pássaro." Irei e voltarei quando ficar encantado de novo. E você sabe: ficarei encantado de novo quando a saudade voltar dentro de mim e dentro de você!

Não é incrivel esse Rubem Alves?! Eu amo!

Sobre viagens e saudade na infância...

Sei que este é um tema amplo, muito amplo...
e demorei para postar pois estava buscando referências bibliográficas, estudando, entendendo...
Por ser psicóloga, com enfoque familiar, muitos pais (amigos e pacientes) me perguntam se "as crianças" sentem saudade, e a partir de que idade, quando os pais viajam ou se ausentam por determinado período...
Sempre respondi: Claro que sentem! Bebês sentem saudade dos pais, principalmente da mãe, do colo, do cheiro, do aconchego, da rotina... bebês e crianças precisam dessa segurança!
Mas agora falo um pouco sobre a experiência que tive com os meus pequenos no periodo em que estive viajando...
Divido aqui pois acredito ser útil à outros pais  que se preocupem com essas questões...
Como opção de leitura e pesquisa posso citar René Spitz, Piaget, Melanie Klein, Anna Freud, Winnicott, etc... grandes autores e pesquisadores sobre o desenvolvimento infantil, mas o que me chama atenção atualmente é um tema pouco estudado, pouco explorado : A Psicossomática na Infância!
Explico, Doenças Psicossomáticas são doenças provocadas por questões emocionais, como a tensão, estresse, a depressão entre outros.
O estresse ( físico, psicológico ou social) compreende um conjunto de reações e estímulos que causam distúrbios no equilibrio do organismo, muitas vezes causando uma baixa na imunidade do organismo e doenças psicossomáticas...
Alguns autores caracterizam de "Sindrome geral de adaptação" um quadro que apresenta três fases consecutivas: Alarme, Resistência e Esgotamento. Após a fase do esgotamento, surgem as doenças ( herpes, úlceras, dermatites, lesões de pele, queda de cabelo, enxaquecas, hipertensão arterial, entre tantas outras...)
Sem dúvida o corpo é uma extensão do que vivemos e sentimos, mas como as crianças respondem a tudo isso? o que é estressante na infância?

A distância dos pais é o que abordo aqui... Se o início na vida escolar, a entrada da criança ou bebê em uma instituição de cuidado e ensino, gera angústia e conflitos, a distância e a separação dos pais por um longo período marca sem dúvida o desenvolvimento da criança. Tanto a iniciação escolar como o distânciamento, autonomia e independência dos pais são importantes e fundamentais para o desenvolvimento da criança, a questão é fazê-lo de forma saudável e adequada à pais e filhos, pois a tranquilidade de um é diretamente proporcional a tranquilidade do outro. (Sobre adaptação na escola o site educativa online é ótimo).
Como terapeuta de familias e casais sei da impotância de viagens para o casal, do quanto fortalece o vínculo, do quanto tranquiliza a relação... E por ter passado por isso recentemente divido aqui algumas impressões...

Bom, em relação a viagens... o que seria mais adequado? Claro que existem situações inesperadas (como falei o tema é muito amplo...) mas havendo a possibilidade de planejamento de uma viagem, inclua a criança desde o planejamento, explicando o motivo da viagem, os locais visitados, a distância através de mapas, fotografias, conte o tempo em um calendário apropriado (onde seja possivel visulaizar os dias). Fale com segurança, não pense que bebês não entendem, eles entendem muito seu tom de voz, sua emoção... Crianças que entendem o motivo da viagem dos pais podem ficar muito mais tranquilas frente a esta situação...

Procure deixar a criança dentro de sua rotina habitual, oriente bem a pessoa (babá, avós, tios, padrinhos...) que irá cuidar da criança para que fique atenta a rotina e atividades divertidas como pintar, desenhar, recortar e colar, massinhas de modelar, etc... Essas atividades favorecem a expressão de sentimentos da criança, assim como fantoches e brincadeiras com bonecos ou fantasias... Deixe fotos da familia ao alcance da criança caso ela se interesse em perguntar pelos pais... (Eu, como também trabalho com fotografia, deixei um album pronto com a história dos meus filhos desde bebês, para leitura antes de dormir ou quando interessasse!).

Certifique-se de que seu pediatra de confiança esteja  na cidade no período de sua ausência e informe-o da situação, mas prepare-se para que algum sintoma apareça (como por exemplo: gripes, resfriados, diarréia, febre, doenças respiratórias, amigdalites, faringites, alergias, etc...) é normal e faz parte do preocesso de elaboração da criança.
O que pude perceber é que as crianças tem um limite, um "termostato" interno que regula questões emocionais até certo ponto. Tenho visto que a ausência dos pais suportada com mais tranquilidade pelas crianças fica em torno dos 7 dias, após isso, talvez pela repetição da rotina, elas começam a entrar em um estado de esgotamento, passados 10 dias os sintomas aparecem em quase 100% dos casos.
Claro que tudo isso depende muito da fase de desenvolvimento físico, psicologico e cognitivo da criança, mas de maneira geral, em crianças saudáveis que costumam conviver diariamente com os pais, os sentimentos e sensações são semelhantes.
 Divido isto aqui, pois acredito que esta é uma questão importante a ser considerada antes de qualquer situação de separação física, seja ela qual for (viagens, doenças, hospitalização, etc).
Termino essa reflexão com o que diz meu amado Rubem Alves:
"A saudade é um buraco na alma que se abriu quando um pedaço nos foi arrancado.No buraco da saudade mora a memória daquilo que amamos, tivemos e perdemos. A saudade é a presença de uma ausência..."

I love Paris...et toutes les stations!!!

Sabe aquela música...? " I love Paris in the springtime... I love Paris in the fall... I love Paris in the winter when it drizzles... I love Paris in the summer when it sizzles..."
então... Paris é apaixonante, impossível descrever a sensação de estar em Paris, andar por suas largas avenidas ou por ruas mais estreitinhas... ver a beleza da história em cada esquina e ao mesmo tempo sentir os anos de dor e glória de toda uma nação... Acho que ninguém se cansa de ir à Paris e se você vai, pela primeira vez, sempre pensará em voltar... pode ter certeza!
Dicas: caminhe muito se possível, curta cada esquina, um café é melhor que o outro, sente nos jardins, praças e observe as pessoas, eu me senti imensamente feliz por lá...
Andando pelas Champs-Elysées ( e é uma boa caminhada - a avenida tem 71 metros de largura por 1,9 km de comprimento) você passa por várias lojas interessantes (Gap, Louis Vuitton, Zara, HM, Fenac, Disney Store, Swatch, etc...) e mesmo não estando focada em compras achei os preços possíveis. Se você optar por iniciar a caminhada na praça Charles de Gaulle, onde está o incrível Arco do Triunfo terminará na Place de la Concorde (pertinho da maravilhosa ponte Alexandre III), junto ao Museu do Louvre e Jardins das Tulherias... maravilhoso!

(aí, o jardim das Tulherias e uma parte lateral do Louvre ao fundo...)

Não me prendi muito a roteiros tipo: Conheça Paris em 3 dias! Mas logo que chegamos, compramos tickets dos Cars Rouges e descansadamente curtimos a cidade passeando e conversando sobre os principais pontos turísticos que eram mostrados, e em quais gostaríamos de saltar e aprofundar o conhecimento, e quais ficavam próximos de outros pontos interessantes...
Les Cars Rouges funcionam assim: eles abrangem o trajeto básico da cidade, com paradas em pontos turísticos típicos, como Tour Eiffel, Champ de Mars, Musée du Louvre, Notre-Dame, Musée d’Orsay, Galeries Lafayette, Champs-Elysées, Trocadéro...
Esse tour (que custa em média 24 € a tarifa de adulto e 11 € a de criança e  também oferecem comentários turísticos em várias línguas inclusive o português o que funciona como uma ótima aula resumida de história dando uma situada básica em momentos históricos e locais interessantes),é válido por 2 dias e é possível saltar e pegar os ônibus à vontade dentro do período de validade dos bilhetes.
Outra forma interessante e agradável de visitar a cidade é o passeio pelo Rio Sena. Os passeios são oferecidos por 2 companhias: Bateaux Mouches e Bateaux Parisiens. Os bilhetes custam em média 10 € (adulto) e 5 € (criança.). Passar pelas lindas pontes e observa-las de outro ângulo, assim como toda a cidade é fantástico!
Conforme os Cars Rouges, você poderá saltar ou pegar o barco em qualquer um dos pontos de parada ao longo do Sena, mas inicialmente aconselho a se fazer o passeio completo ao longo do trajeto do rio. Navegar por essas águas se torna uma experiência ainda mais incrível se o tour for feito no final da tarde, com direito a pôr-do-sol e uma visão privilegiada do ascender das luzes da cidade. Os Bateaux também oferecem comentários turísticos em várias línguas. Há ainda a opção de jantar, bem interessante também, por estas duas companhias.Todas as informações necessárias podem ser encontradas nos sites oficiais das empresas.

o famoso onibus "rouge" de longe e de pertinho...

agora os "barquinhos"...

Musée du Louvre vale uma visita com calma, inacreditável beleza e história, impressionante, emocionante... assim como Musée d’Orsay e Musée Rodin... preciso voltar lá ! Fique atento aos horários dos museus, alguns fecham nas segundas feiras, outros as terças... mas normalmente abrem cedo (aprox. 9hs), o que possibilita boas horas de visitação....

O Cupido e a Psyche (Canova)... como amo essa escultura!

eu me encantei, me emocionei e entendi melhor o sentido da palavra "obra de arte"...

ok...ela é linda, mas não é só da Mona Lisa que é feito o Louvre não... ganhe horas de vida e cultura perdendo-se lá dentro! Pare para observar e admirar a galeria dos pintores italianos e espanhóis...

a perfeita Afrodite ( para os gregos ou Vênus de Milo para os romanos), deusa da beleza e do amor...  maravilhosa!

Claro que a Torre Eiffel e o Arco do Triunfo são incríveis, impressionantes e belíssimos mas Paris é linda em um todo, impossível desmembrá-la, tudo tem uma ligação, um propósito, uma história... por isso andar por suas ruas, suas pontes se torna tão especial, só assim é possivel sentir a cidade...

ahhh... essa torre é mágica... impossivel olhar para ela e não se emocionar...

Champs Elysée e o Arco do Triunfo...

Dica: após uma visão geral da cidade (sei que a ansiedade e a curiosidade de "ver" o local pode ser incontrolável) monte seu mapa pessoal, escute o chamado da cidade e vá a lugares que você se identifica, procure conversar com os locais, inclua bairros residenciais e descubra quanta coisa interessante existe no dia a dia do parisiese... Em Montmartre (bairro boêmio da cidade e mais afastado) existem ótimos restaurantes para almoçar em um domingo (onde quase tudo está fechado, com exceção da Champs-Élysées, super turística!) e curtir o que os parisienses curtem (refeições leves e conversas animadas acompanhadas de bons vinhos e cafés...).

a vida dos locais...

A Basílica do Sagrado Coração (em francês Basilique du Sacré-Cœur) um templo da Igreja Católica Romana em Paris, é também o símbolo do bairro de Montmartre. A basílica está localizada no topo da montanha de Montmartre, o ponto mais alto da cidade, lindo ver Paris lá do alto...

fomos a pé até a Sacré Cœur... vale muito a visita!

Se você gosta de dicas mais turísticas, o blog turista profissional faz um resumo perfeito de um roteiro rápido e completo... e no Conexão Paris muitos detalhes sobre a cidade luz!
Dica: o site Travelzoo também fornece ótimas dicas sobre hotéis, viagens, shows com preços muito bons... vale conferir! Nossa escolha através deste site foi o Hotel Splendid Etoile... impecável, e com uma ótima localização (ao lado do Arco do Triunfo).

este é o hotel, e esta era a visão da nossa janelinha: bonjour Paris!

A cozinha francesa é realmente maravilhosa, deliciosa, mas os doces me encantaram muito...

que capricho... que delícia! Pode acreditar que é tão bom quanto parece...

Outra dica muito boa para que curte comer um bom hamburguer: existe um mini-restaurante, e digo isso porque ele é bem pequeninho mesmo, quase passando despercebido chamado "pdg" considerado um dos melhores hamburguers de Paris, são 2 endereços, escolha o mais perto de você! Eu conheci o mais pertinho da Champs Elysées:

 " Há dois passos da Champs-Elysées, este restaurante de estilo americano orgulha-se em fazer os melhores hambúrguers e cachorros-quentes de Paris. Os pães usado pelo chef, são produzidos por Frédéric Lalos, considerado um dos melhores padeiros da França."

este é perto do Café de Flore perto de Saint Germain des Prés...

e este é na rue de Ponthieu, paralela à Champs Elysées...

o dono é uma figura e tivemos o prazer de conhecê-lo, as quartas e quintas toca música brasileira e ele canta com um sotaque francês :"trixteça non tem fin, filicidadje sim..."

Boulevard Haussmann é uma avenida bem legal para passeios, cafés e compras... A Boulevard Haussmann foi aberta em 1864 para ajudar a transição de Paris de uma cidade medieval à uma capital moderna durante a era napoleônica. Pensada e realizada por Georges Haussman como parte de uma extravagante série de reformas, esta avenida é famosa por introduzir  características que marcam o ambiente urbano de Paris com notáveis doses de largura e linearidade. Hoje Boulevard Haussmann é o lar de algumas das mais elaboradas lojas de departamento como as incríveis Galeries Lafayette e Le Printemps, duas imperdíveis paradas para compras da primeira classe parisiense, além disso são oferecidos itens domesticos e muito mais (os preços variam do possível oa impossível... mas isso vai do critério de cada um!).

Lá também fica o Hard Rock Café, eu adoro e não podia deixar de ir, rock tocando, comidinha americana que eu curto, e as camisetas básicas e famosas que todo mundo adora...

Ai ai... é duro deixar Paris, mas back to real life... bom saber que existem lugares assim, viajar é sempre bom... entrar em contato com o novo, com o diferente, consigo mesmo...

Paris, cidade luz, iluminada, iluminante... última dica: perca-se em Paris, respire sua cultura, encontre-se como pessoa...

                    

Côte d'Azur e Marseille...

Fiquei com o coração apertado ao deixar a Provence, triste mesmo...
ainda tínhamos programado 2 dias pela Côte d'Azur, mas acabamos optando por Cassis e Marseille que foram explorados com mais calma...

passeando por Cassis...

As praças com restaurantes à beira mar...

Confesso que foi um choque sair da atmosfera calma da Provence e me deparar com o litoral lotado e com o barulho das feiras de pescados em Marseille... não gostei, mas acho que por encontrar outro estilo de cidade e de pessoas de uma forma tão brusca...

Acordamos em Apt e fomos rumo ao litoral, lá as pessoas buscavam o sol, o mar e o agito... nós ainda em momento slow... demoramos para entender aquilo tudo...
A noite foi quase assustadora, nós ainda com a idéia de andar por cidades calmas, tranquilas, pequenas, sentir o sol se por, comprar um rosé local e curtir uma pracinha ou mesmo o hotel até escurecer... lá não deu, a impressão sincera que tive foi a de "vampiros" tomando a cidade ao escurecer... gente estranha, música estranha, sei lá... difícil explicar... o progrma foi conversar com um argelino, em um franglês sofrível, que fazia pizzas em um forno quase na calçada, mas que adorou o fato de sermos brasileiros e caprichou na pizza... o "clima" da night estava tão pesado que nem comemos ali... levamos a pizza para o hotel e com outro rosé terminamos a noite...

O segundo dia em Marseille foi mais tranquilo, gosotoso sair e passear a pé pela cidade pela manhã (quando os vampiros dormem!), é grande, movimentada, muito trânsito, mas interessante, lojas legais e preços possíveis...

Notre Dame de la Garde e a Bouillabaisse adorei conhecer...
A Basílica de Notre Dame de la Garde é linda, fica bem ao alto de onde é possível ver toda a cidade de Marseille... a energia lá para mim foi incrível, uma sensação de proteção... o dia estava lindo, sol, céu azul e o vento quente soprando... o interior da basíliaca também é lindo vale muito a visita e a pausa para reflexão e agradecimento...

vendo ela de longe...

e a vista lá de cima...

A Bouillabaisse (büiabése) é uma prato típico da culinária da França, comum na região do Mediterrâneo, que consiste de uma sopa preparada à base de peixes brancos (e vermelhos) sortidos, lagostins, mariscos, e siris ou carangueijos, vegetais e ervas aromáticas, e muito açafrão... Se você for a Marseille precisa provar a Bouillabaisse, é algo completamente diferente de tudo que já experimentei em termos de frutos do mar, mas também se não for a Marseille, as nossas Caldeiradas e Moquecas não deixam à desejar...
"A história popular da origem dessa sopa sugere que Vênus - deusa da beleza serviu bouillabaisse a seu marido, Vulcano para colocá-lo para dormir enquanto tinha um encontro amoroso com Marte. Escritores gregos argumentam por volta do ano 600 AC os fundadores de Marselha levaram consigo da Grécia a receita de uma sopa de peixe conhecida como kakavia que serviu de base para a futura bouillabaisse. Outros textos medievais fazem menção a cozidos de peixe em água e, ou azeite e vinho, porém até o presente não se conseguiu apurar com precisão a origem definitiva do bouillabaisse atual. Adicionalmente sugere-se que a bouillabaisse nasceu entre os pescadores que, é ao redor do velho porto (Vieux Port:) depois de separar os peixes para vender, faziam uma sopa para a família com os que sobravam. Com o tempo, o prato foi sendo aperfeiçoado. Hoje os marselheses o degustam assim: primeiro, só o caldo do peixe com roille (um molho picante à base de maionese, pimenta malagueta e alho). Depois, os pedaços desossados dos vários peixes, mergulhados num pouco do caldo." (Wikipédia)
Dicas: os dois melhores restaurantes que vimos em Marseille foram: Restaurant Miramar e Le Petit Nice - Passédat excelentes para provar a famosa Bouillabaisse...
e em Cassis o Restaurante Le Bonaparte é bem interessante... é pequeno, não tem frente para o mar (na verdade é meio na calçada mesmo) mas tem um clima honesto, o dono vem até a mesa, oferece o prato do dia, explica a escolha dos ingredientes frescos... mas se você quiser comer a famosa bouillabaisse da casa é preciso ligar e reservar antes... (Tel.: +(33) 4 42 01 80 84  Rue du Général Bonaparte)

Le Bonaparte, dentro do restaurante em Cassis!

esse é o Miraramar em Marseille...

e a famosa Bouillabaisse...