O momento presente contém o passado e o futuro.
O segredo da transformação, está na forma como lidamos com este momento.
Respirar e sorrir pode nos fazer muito felizes, porque quando respiramos conscientemente recuperamos nosso ritmo, acalmamos nosso corpo... sorria, respire e encontre a vida no momento presente...
Diz um ditado tibetano que se um problema é grande demais, não pense nele... e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?
"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.
Se você quer transformar o mundo, experimente primeiro promover o seu aperfeiçoamento pessoal e realizar inovações no seu próprio interior." (Dalai Lama)










